Лучшее лекарство от большинства болезней.
⚕
«Вам следует изменить образ жизни» – страшная фраза, которую боится услышать практически каждый пациент, приходя на приём к доктору.
И правильно боится.
Ведь это означает, что придётся вылезать из столь тёплой и уютной зоны комфорта, чтобы получить желаемый результат. Это совсем не то, на что ты обычно рассчитываешь, когда идёшь на приём за «волшебной таблеткой», быстро и без усилий решающей все насущные проблемы, не так ли?
Всё даже ещё хуже!
Фраза «изменить образ жизни» – это прямое указание на то, что ты что-то делаешь не так, в чём-то косячишь, и, как следствие, это приводит к нежелательным последствиям. А значит для избавления от этих последствий нужно взять ответственность на себя (о боги, только не это), а не переносить её на разнообразные неконтролируемые факторы, как это обычно принято делать (генетика/гормоны/обмен веществ/обстоятельства/карма/звёзды/и так далее).
Суровая правда – она такая.
И вот, как эта правда звучит:
Плохое самочувствие и проблемы со здоровьем у большинства людей – это НЕ стечение обстоятельств, НЕ неудача, НЕ случайность и НЕ неизбежность.
Плохое самочувствие и проблемы со здоровьем – зачастую самое что ни на есть прямое следствие нашего образа жизни, то есть закономерные итоги всех тех факторов, которые поддаются изменению и могут быть нами модифицированы при наличии желания.
Проще говоря, очень часто мы сами виноваты в своём дерьмовом самочувствии/настроении, в заболеваниях и их последствиях. Виноваты, потому что ведём отвратительный образ жизни и не хотим это признавать. Да, существуют и ситуации, когда вина лежит не на нас – генетические мутации, наследственные заболевания, многие виды рака, аутоиммунные заболевания, аллергии, и многое другое.
Но это лишь верхушка айсберга. Ведь масса заболеваний, от которых страдают люди – результат того, как эти люди живут и как относятся к своему организму. Мой сегодняшний пост как раз об этом. И он чертовски важен. Пожалуйста, дочитай его до конца и отнесись максимально серьёзно.
Продолжение в моём Instagram: https://www.instagram.com/p/CZbZexQNLaK/
ℹ
#ПавелБарановИнфо
