Несколько эффективных советов, которые помогут вам обрести тело своей мечты.
Часть №2.
ℹ
#ПавелБарановИнфо
✅
Продолжаем начатую недавно тему.
9. Остерегайтесь маркетинга.
Сказать, что современные индустрии фитнеса/пищевой продукции/здравоохранения и проч. переполнены маркетингом – ничего не сказать.
На людях, которым слишком скучно придерживаться правил того самого «велосипеда», который уже давно изобретен, делаются просто колоссальные деньги.
Особенно ярко я вижу это здесь, в США, где зарождается большинство маркетинговых мейнстримов.
Помните, как зарождалась каста веганов много лет назад?
Сейчас в США эта тема настолько набрала популярность, что существуют даже Plant-based groceries (супермаркеты с продуктами только растительного происхождения), существуют веганские рестораны и кафешки, а также целая куча различного мерча, от магнитиков и кружек до одежды и игрушек с веганской тематикой. Проще говоря: в то время, как одни люди решили, что не хотят есть животную пищу, другие люди поняли, что на этом можно делать очень большие деньги. И ведь делают!
То же самое со всеми остальными модными стратегиями питания, включая кошер, кето (в штатах уже продается огромное количество продуктов по типу LCHF: кето-хлеб, кето-чипсы, кето-десерты, и так далее), и другие.
Все больше людей захламляет свою голову модными трендами = все больше денег зарабатывают те, кто продвигает эти тренды в массы.
А ведь «велосипед», как я уже писал, уже давно изобретен, и ничто не заменит человеку нормального сбалансированного питания, и, при желании, контроля КБЖУ.
Не позволяйте промывать себе мозги. Питайтесь так, как будто всех этих «направлений» культуры питания в принципе не существует.
⬇
10. Будьте честными относительно своей реальности.
Любите ли вы свое отражение в зеркале? Если нет – это не значит, что вы выглядите плохо. Если да – это не значит, что все хорошо. Чтобы увидеть, как вы выглядите на самом деле – сделайте фотографии с помощью таймера. Просто поставьте телефон на стул у окна, а сами отойдите к стене напротив окна, и сфотографируйтесь так с трех сторон. Вот это – и есть ваше реальное тело. Ведь зеркало очень часто любит «врать».
⬇
Продолжение в Instagram: https://www.instagram.com/p/B7-baqziNds/
